这个肯定是靠谱的！但是学不到有用的东西。这是为什么呢

我有位朋友是健身教练，他对我说，健身房的教练大多都是没有经过专业的正式培训，他们所掌握的知识，大部分都是碎片化的东西。除了大型健身机构，或者私人游泳教练会有专业的培训，一般的健身房游泳教练都是不靠谱的。

那他们会教你什么呢很简单，套上游泳圈，告诉你怎么蹬伸，如何的手脚并用，并不会告诉你如果利用身体摆动的姿势让你的身体漂浮在水中，也不会教你怎么踩水，可能他们自己也不懂。