具体如下：
1、下载一个微信，登录自己的微信。
2、登录自己的微信，输入账号和密码。
3、登录自己的微信之后，找到微信团队。
4、找到自助工具，点击自助工具。
5、找到自助工具之后，选择安全辅助验证。
6、如果是安卓手机可以选择清除缓存。删除缓存就可以了。
注意事项：
1、微信账号异常可以先看看是不是账号被冻住了。
2、在微信安全中心，可以先将微信冻结，然后回安全中心解冻，这样操作之后基本就不会提示账号风险了。
微信账号异常怎么解决
1、首先打开手机上的微信app，进入微信的登录页面。
2、在登录页面点击“更多”，然后选择“微信安全中心”。
3、进入“微信安全中心”后，点击“冻结帐号”。
4、在输入窗口中输入要冻结的微信号或手机号码，然后点击“立即冻结”即可。
微信账号异常怎么解决
1、首先打开【微信】客户端，进入微信登录页面，微信账号异常，导致无法登录，此时点击界面右下角【微信安全中心】-【解封账号】
2、然后根据页面提示，登录账号，点击确定，完成自助解封即可
