2、5微克。去药店买维生素D，并且认真看过里面含量的，就会发现有的含量是以多少单位来记的，比如100单位，那么维生素d100单位是多少微克呢?一个国际单位等于0.025微克，那么100单位换算下来也就是2.5微克。维生素D在人体中起着非常重要的作用，如果维生素D过量或者缺乏都会引起一些相关疾病。