213千卡是213000卡

213千卡=213000卡

一、1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。

二、1卡=1卡路里=4.184焦耳

三、卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.

四、脂肪的热量约900大卡每百克糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。