森姓全国人口约 9 千，属稀有姓氏，最新统计的人口排名排在第764位。

森姓，中国汉族稀有姓氏。《姓苑》有收录。

森姓有两种起源，一是黄帝的后代，曾在“森国”封地。

人称森国公，后人跟其森国姓森。二是周天子遇难，大臣护架有功，赐其“晟”（封地）后被灭， 后人改姓“森”。

云南省曲靖县大西城有此姓，台湾省台北、桃园、台东县多此姓。