个人觉得不一定全都是通过自己想出来的。这分几种情况。一种说日有所思夜有所梦，即你在白天的思考会潜意识投射到你的梦境里，这种是自己想出来的，在梦里依然困惑于白日的所思所想。

还有一种情况是光怪陆离的梦。可能是看过的一些影视剧或者是书籍的投射。