投篮外翻会影响投篮的美感，而且在体力下降和进行高强度对抗时，投篮稳定性会严重下降，进而导致命中率降低，要克服这个问题很困难，还有很可能是骨骼的原因，没办法做到手肘不外翻。

但无论如何，尽量使两手肘之间的夹角在出手过程中保持一个尽可能小的角度会对投篮命中率有提升。