蟠桃含糖量很高，有不适合摄入糖分的体质的人，最好是不要食用。

蟠桃也叫寿桃，果实很扁平，营养却很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，这些对人的都是很有好处的，所以很适合夏天食欲不好的人食用。

蟠桃果肉充实饱满，就像胶原蛋白满满的青春少女，不过蟠桃虽然好吃，但是也有要注意的地方，蟠桃含糖量很高，有不适合摄入糖分的体质的人，最好是不要食用！