30秒左右。

焯水:将锅里的冷水烧开,洗净芥菜(带有茎的芥菜最佳)。将芥菜茎部先放入开水中8秒钟,再将其余叶子部份放入。总计25秒后捞起(切忌煮久,否则会丧失清脆

冷水浸泡:将焯水的芥菜放入冷水中浸泡5分钟(以上都是准备工作。芥菜可以一直浸泡在水中直到想做为止)

将浸泡过的芥菜切碎,挤压尽水分后,放入碗中