中央电视台体育中心主持人、播音员，国家一级播音员。 1983年毕业于中国传媒大学播音系，进入中国广播电影电视部。1985年调入中央电视台体育部做采访记者，1990年亚运会转播表现出色，成为当时中国最早的也是唯一的一位体育女主播。自1990年至今，宁辛参与转播主播过国内外很多重大体育赛事，如1992年的巴塞罗那奥运会，1996年的亚特兰大奥运会。2000年悉尼奥运会，与白岩松在悉尼共同主播《直通悉尼》。