人闲长指甲，心闲长头发出自民间谚语。“人闲长指甲，心闲长头发”来形容一个人好吃懒做，头发和指甲都长得很快。

保持宽松的心境和良好的睡眠，对人体健康是大有裨益的。其关键原因就是精神状态对人体健康、尤其是指甲和头发这些表征的影响非常明显。

平时养尊处优的人，双手不用干活，那指甲就长得特好特长，心里舒坦无烦心事的人，身体体征会比较好，相由心生，头发也会因滋润而长得更好一些。