不好，因为在太阳的底下游泳，很可能会出现意外，太阳的光线太过于刺眼或者耀眼，导致游泳的人在游泳过程当中看不清前方的水域状况，很容易撞击其他的物体，比如说石头，水草这些。

因此，在游泳的时候要尽量避免在太阳底下，应该到太阳比较小的地方游泳。