一包九阳豆浆粉大概是相当于两斤黄豆，含有4000大卡以上的热量。

豆浆粉主要是用大豆制作而成的一种速溶食品，它的热量非常高。每100克豆浆粉中含有400大卡以上的热量。经常吃这种豆浆粉可以增加饱腹感，降低对其他主食的摄入，但是也会容易导致肥胖现象。减肥人士不建议多喝。