抖音用户若想取消自己的赞，需要逐一点开视频然后取消才行，目前并没有批量清空或一键清空的方法。具体步骤为：

1、首先打开抖音APP，然后切换到“我”的页面。

2、接着点击“喜欢”图标，这时即可看到所有点赞过的视频。

3、随后逐一点开这些视频，再点击小红心图标即可取消自己的赞。