30克紫薯大概是1块。我平时比较喜欢吃紫薯，因为我最近正在减肥瘦身，所以紫薯是一种比较好的粗粮，他不会让我们正常脂肪的，还会补充我们身体里的一些膳食纤维，所以是非常好的一种粗粮，大家平时去超市都可以买一些新鲜的紫薯回来吃，真的是特别的好吃，我去那家去多买一些。