1、首先要有win7系统的镜像文件（.iso文件），没有就从网上下载

2、用ultra软件把镜像文件写入到u盘

3、开机时进入bios设置，把u盘的启动顺序放在最前面

4、用u盘启动安装win7.

如果usb3.0接口不行，就插2.0接口。因为，许多电脑是需要在安装完系统后才能安装usb3.0驱动。