南瓜300克红薯380g大米一把

水2L

1、 大米洗净，加水泡3个小时

2、 红薯削皮切成丁，南瓜去皮去籽切块洗干净

3、 烧一锅清水，待水烧热放入大米和红薯丁南瓜块

4、 待水再次烧开时将中大火转为小火慢慢熬用锅铲搅动一次，煮二十分钟再搅动南瓜红薯粥一次，关火焖十分钟