艾草又称艾蒿，生长期也就是三个月，每年3月份开始，艾草开始萌芽，也是艾草的成长旺生期，4月下旬白艾草其叶仟维已完全形成正的是叶茂繁盛、新鲜肥后期，其药用成分已达到了顶盛，所以，在农历4月下旬，5月初采摘艾草是最佳时期。如果过晚艾草的药效流失严重。
艾叶不是生长的时间越长越好，而是存放的时间越长、越陈久，效果越好。
生长多长时间的艾蒿最好
生长三年的艾蒿最好。
艾蒿里面含有多种的有效成分，比如艾草精油，柔酸，侧柏酮，薄荷，樟脑，等等多大20多类的有效成分。这些有效成分经过时间的沉淀和氧化：但时间定格在三年左右，各种有效成分和空气氧化了一个最合适的比例。
用三年的艾蒿来做艾灸条，火力温和，颜色香不呛人。是上等的艾灸材料
