人的精神愉悦程度分为3个等级，生理需求、精神需求、灵魂需求。
一、生理需求：食、性、衣、住、行五个方面。
二、精神需求：精神需求主要包括:安全需求、社交需求、荣誉需求、倾诉需求、认同需求、艺术需求等等。
三、灵魂需求：“灵魂”-词虽然有点虚幻，但是它确实根植于一个人的内心深处! 灵魂不同于精神，精神强调的是人心里表面上的满足感，而灵魂强调的是人内心深处的一种归属感。
精神愉悦几个层次
精神愉悦共分三个层次:
1 没有生活压力的人们，吃穿不愁，事事顺心。
2 没有精神上的负担的人们，儿女孝顺董事事 ，关心体贴老人生活，不给老人任何压力。
3 放松自己，每天的日常生活过得轻松自在，把过去的一切凡心事彻彻底底的丟得远远的。
