上四休一指的就是连续上四天的班，然后休息一天的意思。比如说， 张先生是在工厂的一线流水线上班的， 他们流水线是采取轮班作业的方式， 每个人必须连续四天上班之后休息一天， 也就是上四休一。 张先生连续工作了两年，他已经习惯了这种轮班导的上班方式。