茶阳窑建盏和建窑建盏的区别在于出产的时间、用法、外形。

时间上建阳窑建盏在宋朝时期被生产，茶阳窑建盏是在东晋时期生产。在用法上建盏主要用于斗茶，茶盏则是用来和茶。

在外形上建盏种类多样有敞口、撇口、敛口和束口这四大类别，而茶盏则单一，普遍敞口小足。