接吻对于男女双方而言，都是身体放松的一种表现，彼此在尽情投入的接吻过程中，可以使得彼此暂时忘记身边的一切，然后增进彼此的感情，这对于调节一个人的身心，是非常有帮助的。

另外，在接吻的时候，往往需要耗费人的体力，而会加快人的呼吸频率，所以这些侧面的影响，对于女性的健康，也是有积极作用的。

而且，在长期的接吻过程中，女性们不仅可以使自己的身心得到放松，而且在平时的工作和学习中，也可以间接地提升效率。