宋元时期造船和航海技术有了较大发展，海路形成了多条航线，可通往日本、高丽、东南亚、印度、阿拉伯等国家和地区，远至波斯湾及东非海岸，海上丝绸之路进入鼎盛时期元朝我国修建了覆盖全国的陆路交通网。

影响：促进中外经济、文化和科技的交流进一步发展起来。

宋元时期交通发达的原因和影响

汉朝开通了丝绸之路，唐朝实行开放的对外政策宋元时期驿站发达，元朝修建了覆盖全国的陆路交通网，造船业发达，指南针的使用，航海技术先进。