人参膏建议严格按照具体的服用说明来吃，可以选取15克左右，然后用温开水直接冲服即可。要注意不要用冷水，因为人参膏含有诸多纯天然材料的膏体，用冷水不容易将里面的膏体融化冲调匀，也不建议用沸水冲调，以免将里面的有效成分破坏掉，可以用40度左右的温开水即可。