严格说轮胎不如沙袋。打沙袋有很多种目的，有硬度，力量、速度，组合，耐力等等。轮胎是为汽车服务，不是为搏击服务。车身很重，轮胎是为滚动而设计。力量的获取一是肌肉的面积，二是神经的抓取能力，三其它。

这三个因素中神经的募集能力是非常重要的训练手段之一，过硬的轮胎，不能懈力，会反弹回来，伤手。想想如果你打墙壁，用的力量越大，受伤的概率就越高，但是你打海绵，你怎么打力都会缓冲，被分解。甚至这个理论，如果你是想练渗透力当然是沙袋。