200克的滇红茶叶其实很多了，如果一个人每天都要喝滇红茶叶，并且每天喝五克的话，那么200克就要喝40天。而每次投茶量为五克的情况下，一般都是使用盖碗而选择的泡茶方式，属于茶水分离式的泡茶方式，如果使用保温杯泡茶，就不用这么大的茶料量，一般三克左右就足够了，而200克的滇红茶叶可以泡将近100天左右，大概两个半月到三个月。