飞亚达机械表表，拉出一档准备好调星期和日期，拉出二挡是调时间，先拉出一档准备好调星期和日期，再将表把拉出到二档进行调时间，旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到可以看见表针走到正确时间，将星期和日期同时分别调成正确日期即可。