具体准备如下:
1、调整好心情
女孩子是矜持的，在面对不熟悉的人或者普通朋友时，会表现得比较冷冻，不好过于热情给人留下轻浮的想法。可既然两个人已经确定关系在一起恋爱了，你就不要太过于高冷，在见面的时候稍微热情一些，可以主动问候对方，试着找一些话题，避免冷场。如果你板着一张脸，很冷漠，对方也会紧张，不敢说话，这次的约会从一开始就搞砸了。
2、期待值不要太高
在约会之前，很多女孩子都会对第二天的约会充满幻想，希望能有一个浪漫的时光。其实，第一次约会不要有太高的期待着，不然期待越高，越容易失望。虽然两个之前已经相处过了，可第一次约会的时候，身份发生的改变，新身份适应需要一些时间。也许你们就像两个老朋友一起聚一聚，没有那么的浪漫，也不要失望，多约会几次，感觉就上来了。
3、好好打扮自己
第一次见面也要给对方一些好的影响，好好打扮自己，画一个精致的妆容，穿上好看的衣服或裙子，这样会让你更加自信，也会让对方觉得你很重视这次的约会，他的心情也会变好很多。
4、说话有分寸
两个人在一起，总是要交流的。在说话的时候，还是要含蓄一些，不要把对方当成你的闺蜜，好哥们，想说什么说什么，说到起劲的时候还哈哈大笑。第一次约会还是要留有余地，让对方产生神秘感，对你好奇，慢慢去了解真实的你，这样有利于感情的长久。
5、注意情绪的表露
约会是一件值得开心的事情，你要让对方知道，你跟他在一起的时候是开心的，这样他也会开心的。哪怕这次的约会没有你想象中那么美好，或许有突发的状况让你的心情变差，请把不好的情绪藏在心里，不要把负面的情绪展现在对方的面前，这会让他误会，你跟他在一起并不快乐。
约会前不要给自己太大的心理压力，就当参加一次聚会，把自己打扮得漂漂亮亮的，开开心心去赴会。
女生约会前的准备
1、女生约会前也是需要准备的。
2、一是约会前要开动脑筋，给对方制造个惊喜，带个小礼物去，他也会很开心的。二是注意聊天的技巧，别太过矜持，要主动开启一些话题，兴趣爱好、工作生活中的任何小事都可以拿出来分享一番。三是别忘带钱包，要自主独立，做好准备，带好钱和证件，不能完全依赖他。
3、约会的时候切忌固执，有时候尽管是你习惯了的事情其实也可以改变一下。
女生约会前的准备
告知家人或朋友
当你们确定约会的时间地点之后。你要告知你的家人或者是朋友。你什么时间出门，去什么地方，大概几点能够到家。确保你的家人或朋友知道你的行踪。也许你和你的男神是在网上或者是酒吧相识的，你并不了解他。这个世界并不安全，所以安全最重要。
