市场上有两种提取DHA的方法，一种是从鱼油当中提取的，一种是从藻类当中提取的，藻类提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜的发育。

藻类DHA有藻油软胶囊 、DHA冲剂、DHA乳品，这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。

叶黄素是DHA的保护神。叶黄素可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂