安全生产“五个一”指的是：

1、主动接受一次安全生产知识培训。

2、提一条加强安全生产管理的合理化建议。

3、忆一次安全事故教训。

4、当一天安全检查员。

5、查一起自己身边的习惯性违章。

其本质为：

1、保护劳动者的生命安全和职业健康是安全生产最根本、最深刻的内涵，是安全生产本质的核心。

2、突出强调了最大限度的保护。

3、突出了在生产过程中的保护。

4、突出了一定历史条件下的保护。