Telegrapm美国研发的互联网社交网站，在国内是无法直接下载的。Telegram下载方式，具体如下：

首先，使用苹果手机，恢复出厂设置，然后可以用苹果手机刷成国外系统，最后，设置成国外的IP地址，去Telegram的官方网站，用它们的手机号注册登录就可以正常下载的。