解决步骤为：

1、关闭虚拟机。

2、vmware中打开虚拟机网络编辑器，设置为VMnet8为NAT模式，设置端口转发。

将连接不上的虚拟机ip和ssh的22端口，映射到主机的任意一个用不到的端口，这里我设置了17212。

这样设置完确认保存后，开启虚拟机，再次连接试试，问题应该会得到解决。