1、入户光猫是百兆的，更换千兆光猫。

2、家用路由器是百兆的，更换千兆路由器。如果是千兆路由器，看接口是否连接正确。

3、光猫到路由器之间的网线最好用六类双绞线且八根都通。

4、确保路由器无限速问题。

5、周围无干扰。

主要重以上几点排查，应该可以找到原因。