女人裸睡好处多多，具体可以有以下几种：

一是可以放松身体

二是放松心情，女性失眠者多多

三是可以做自动按摩运动

四是裸睡可以让皮肤处于饱满状态

五是裸睡没有包裹感

六是裸睡可以让自身对温度调节更有效

七是裸睡能锻炼大胆，避免做噩梦

八是裸睡不会胡思乱想

九是皮肤直接收到刺可以把注意力集中在睡觉上

十是裸睡会让自己第二天精力旺盛