生姜和花椒都是厨房的调味品，并且都有一定的药用价值，两者都有祛风散寒的作用，可以用两者熬水来泡脚，能够使身体内的寒湿气有效的排出体外，还能改善足部的血液循环，加快身体新陈代谢，对于脚气、脚臭之类的人群非常适合应用。

首先把生姜切成片，然后与花椒同时放入锅中，放入量适量的水，然后用大火烧开改小火熬至20分钟放到洗脚盆里，然后加清水调到40度左右即可泡脚了，泡脚的时间不要超过20分钟。