一，关机，检查硬件，看看散热是否正常。感觉下CPU，主板北桥，显卡温度烫不烫手。风扇是否正常，灰尘是否过多。二，硬件最简化重启，取下硬盘电源线，光驱电源线，USB外设连线，内存只插一条，起动观察。

三，进主板Bios，调整一下设置开/关，不懂就恢复出厂设置。四，F8进安全模式，恢复最后一次正确配置，若能进系统，…卸载不必要的升级补定以及程序或者硬件驱动。 五，恢复全部硬件正常，重起。如果，以上都失败，参考第一行。