背后有人盯着你，要分二种情况，一种是感觉上的，一种是真有其事。

大多数情况不会发生背后有人盯着你这样的事，是你心中有事或者是你过于紧张的错觉。一旦心中有事，就会疑神疑鬼，仿佛大家都在窥视你。

另一种情况可能发生在职场上，竟争对手关注你的一举一动，你知道就好，管不了别人，只能管好自已，处处小心谨慎，别留下把柄！