前水平要求的是力量,没什么技巧可言。力量达标了不用练,也行。双力臂是更多要求技巧,很多引体能做20-30个的做不了双力臂,也有不少十个引体都做不了的,也能做几个不标准的双力臂,前水平的难度应该是和慢速双力臂并列,我能做前水平但是做不了双力臂
原创 | 2022-11-30 12:53:02 |浏览:1.6万
前水平要求的是力量,没什么技巧可言。力量达标了不用练,也行。双力臂是更多要求技巧,很多引体能做20-30个的做不了双力臂,也有不少十个引体都做不了的,也能做几个不标准的双力臂,前水平的难度应该是和慢速双力臂并列,我能做前水平但是做不了双力臂
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