泰州莱不辣。泰州菜从历史上看一直属于淮扬菜系。菜肴追求色香味俱全，菜的味道中规中矩，偏点甜，很多菜颇具有地方特色，时令佳肴很多，如靖江的蟹黄汤包，泰兴的芋头烧肉，兴化的猪头肉，高港的白烧河豚等，它们的口味一点都不辣，很受南方人的欢迎。