终极格斗冠军赛（Ultimate Fighting Championship UFC），是世界上最顶级和规模最庞大的职业综合格斗赛事，每年举办超过20期。该比赛的直播为按次付费形式，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。

至于休息多久，这要看赛事主办方的安排和选手的个人情况，像2017年张伟丽比赛不断，但她一年只休息了2天，训练了363天。