防守型中场主要是负责中场拦截，盯住对方的进攻队员，是本方防守的最先破坏者。此类优秀球员如：加图索、弗拉米尼等。

而一个优秀的后腰不仅要有一定的防守能力还得有良好的组织进攻能力，后腰往往是本方发动进攻的第一人，必须要有良好的大局观。而防守型中场不一定要会组织进攻， 技术型优秀后腰有皮尔洛、法布雷加斯、坎比亚索等。

防守型中场跟后腰有何区别

足球比赛中的中场球员也有不同类型，有些中场球员擅长盘带，善于分球和突破，这种球员属于进攻型中场，主要通过控制节奏，分球，突破，远射增加本方进攻的威慑力。

另一种中场擅长防守，在中场干脏活累活，防守对方的攻击箭头，这是防守型中场。后腰衔接中场后场，擅长奔跑，进可协助中场球员加强进攻，退可帮助后场球员加强防守，后腰球员性格刚毅，擅长拼抢，并且有一脚精准的长传，像人的腰一样重要。一个球队后腰强劲，阵型就稳固。