都累。搬重的东西不用多说肯定累了，比如说搬笨重的家具，搬铁柜等等。就算搬不太重的东西，但如果搬的次数多了，弯腰就多了，人也容易觉得累。

举杠铃亦是如此，重的杠铃举得你冒汗，轻一点杠铃举的时间长了双臂发酸发胀，同样会累的。