自由步最省力。学过武术的人都知道武术其实是用来强身健体的。其实施展武术的时候是有很多种步法的，至于用哪一种步法最省力，那得看练武术的人平时最擅长扎哪种马步了。

       当你扎马步的基本功的那种资势练习非常习惯的话，那么你习惯的这个资势就是你最省力的步法了。