1、下载对应型号的固件(不推荐使用iTunes直接检测更新升级，因为用iTunes下载固件非常慢)固件的话可以登陆同步助手的网站进行下载。

2、更新iTunes至最新版(在iTunes的帮助菜单选择检查更新)。

3、运行iTunes并连接设备，点击左上角图标进入设备摘要页。

4、然后按住键盘上的shift，同时鼠标点击iTunes界面的【更新】或者【恢复】按钮，再选择对应版本的固件进行升级。