一、下境界

1、炼气

2、筑基（分初、中、后期和大圆满）

3、结丹（分初、中、后期和大圆满）

4、元婴（分初、中、后期和大圆满）

5、化神（分初、中、后期和大圆满）

二、中境界

1、炼虚（分初、中、后期和大圆满）

2、合体（分初、中、后期和大圆满）

3、大乘（分初、中、后期和大圆满）

三、上境界

1、真仙境（分初、中、后期和大圆满）

2、金仙境（分初、中、后期和大圆满）

3、太乙境（分初、中、后期和大圆满）

4、大罗境（分初、中、后期和大圆满）

5、道祖境（分初、中、后期和大圆满）