瘦身计划app可按以下几点使用:

1、下载安装软件，来到首页，这里可以进行运动喝水打卡记录

2、点击运动进入，设立一个运动目标每天完成这个目标

3、点击记录，可以根据自己每日吃的东西记录自己摄入卡路里

4、点击打卡，每日可在此进行运动打卡，养成良好习惯。

利瘦身计划App，这是一款帮助用户科学瘦身的健康助手，能让用户养成自律的好习惯。在每次运动完后需要打卡记录，会根据你的综合情况来推荐锻炼类型和营养膳食搭配，让你合理健身、科学健身。