转腰子，拼音为zhuàn yāo zǐ ，汉语词语，北京话，意思是转悠，闲溜达。含自嘲或厌恶他人的色彩。

如，“老孙，干吗去啦”“有什么事呀，还不是天天出来~挣扎呗！”

如，我今儿个可不是没事~，找孙子呢。这孩子今儿跟我出来溜达走到这儿，一转眼不见了，你瞧让我围绕芳草地这片儿这~！

有时在“转”后加“什么”一词。如，我说你在这儿来回转~腰子呢！