一、没有计算方法，只能按汽车出厂时悬挂的铭牌标注的载重量为准。比如国家标准是375公斤，也就是生产的汽车载重量不能低于375公斤。

二、按照最低标准375公斤计算，坐4个150斤的人，还可以放近100斤的东西。（还有油箱、备胎、随车工具、灭火器等）

三、超载对汽车的危害有以下几点：

1 是刹车距离要偏长。

2、是轮胎避震压力大。

3、是最主要的，承载式底盘承重有限，容易造成金属件的永久变形。