录屏如果出现不流畅以及卡顿现象，建议软件设置里将比特率调低，并且开启兼容模式，以及选择性能优先试试。

如果录制后的结果影音不同步问题还是严重，可以在视频编辑器里手动调节一下

360浏览器自带录屏卡顿怎么解决

1、因为录制视频的文件太大。会造成电脑系统的卡顿。也是因为电脑的配置不高。这个就要看选择了，如果要选择不高的就只休息修理系的或者提高电脑配置。

2、也有可能是电脑出现这种情况是由于系统问题，重新安装系统，升级后看看能否解决，如果仍然无法解决，到专业维修店检测维修。