划分为炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道四个境界。

四个境界又划分为筑基、开光、融合、心动、金丹、元婴、出窍、分神、合体、洞虚、大乘、渡劫，修仙：散仙、真仙、玄仙、金仙、大罗金仙、混元大罗金仙。